怎样练气功 入门(怎样练气功)

2023-01-03 精选百科 0阅读 投稿:佚名
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1、 在告诉你运动和打坐的吐吸 静动的时候 一吸三吐,两吸六吐,三吸九吐相互循环 运动的时候,九吸三吐,六吸两吐,三吸一吐相互循环。

2、主要呼吸要达到腹肌收缩。

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