大家好,血粘度高应该怎么办，血粘度高该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，血粘度高往往和饮食习惯有关，所以平时多注意这方面。
2、平时多喝水，有助于血液循环，改善血液粘稠度。
3、然后注意饮食清淡，少盐，少吃高热量、高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏等。
4、多吃新鲜蔬菜和水果，如橘子、香蕉、苹果、葡萄等。
5、然后注意加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步、骑车、游泳、太极等。
6、不要有熬夜的习惯，戒烟控酒。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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