大家好,怀孕前如何补充营养，如何补充营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 缺乏营养会导致机体免疫力下降，容易受到病毒或细菌的攻击。
2、你必须及时补充营养。
3、首先，你应该多摄入富含优质蛋白质的食物，如豆制品、乳制品、鱼、肉、蛋等。
4、同时要做到营养均衡，多摄入水果蔬菜，为身体补充维生素。
5、必要的时候可以喝点蛋白粉和奶粉，营养价值高。
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怀孕前如何补充营养（如何补充营养）
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