男性体脂率多少可以练腹肌(男性体脂率多少正常)

2023-01-03 百科达人 0阅读 投稿:佚名
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大家好,小问来为大家解答以上问题。男性体脂率多少可以练腹肌,男性体脂率多少正常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脂肪量的检测“体内脂肪比率”  体内脂肪比率体内脂肪比率(%)=体内脂肪量(kg)÷体重(kg)×100        瘦    标准     轻度    肥胖    男性 不足10%  10~20%   20~25%   25%以上    女性 不足20%  20~30%   30~35%   35%以上。

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