大家好,小问来为大家解答以上问题。番茄生吃好还是熟食好，番茄生吃好还是熟吃好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、各有各的好处，生吃维生素高，熟吃能吸收番茄独有的茄红素。
2、所以最好熟吃，因为维生素很多蔬菜都有，而茄红素只有番茄有。
3、并且必须用油炒效果最好，茄红素是抗氧化抗癌物质，对身体特别好。
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番茄生吃好还是熟食好（番茄生吃好还是熟吃好）
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