大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝缺钙怎么解决，宝宝缺钙怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、宝宝缺钙怎么办
缺钙会直接影响宝宝骨骼和牙齿的健康，导致宝宝发育不良。一旦妈妈发现宝宝缺钙，一定要及时给宝宝补钙。你不妨采用以下应对方法。
1.口服补钙产品
钙的制剂有很多种，妈妈们可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等。这种钙入口即化，还有专门针对婴幼儿的补钙套装，可以每天定量给宝宝服用，及时为宝宝补充丰富的钙。
2.多吃富含钙的食物。
对于添加了辅食的宝宝来说，牛奶等乳制品是补钙的最佳选择，因为乳制品是目前公认的含钙最丰富的食物，吸收率也很高。此外，蔬菜、水果、坚果、海鲜也是富含钙的食物。这些食物大多还含有维生素D，可以促进宝宝对钙的吸收。所以妈妈可以给宝宝选择这些富含钙的食物。
3.让宝宝适当晒晒太阳
适当的晒太阳可以促进宝宝对钙的吸收，宝宝也要尽可能多的暴露皮肤，增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季节，妈妈可以直接让宝宝在阳光下晒太阳，夏天在阴凉处玩耍，让宝宝的皮肤经常晒太阳，对钙的吸收会更好。
4.及时就医。
如果妈妈发现宝宝缺钙严重，甚至出现全身无力、骨骼畸形的症状，最好的办法就是去医院治疗。通过对婴儿钙含量的监测，如膳食钙、血钙、尿钙、骨密度的测定，医生可以全面了解婴儿缺钙的情况，并采取相应的补钙措施。
二、宝宝缺钙有哪些症状
缺钙是很多妈妈担心的问题。宝宝一旦缺钙，妈妈能准确分辨出哪些症状？以下是婴儿缺钙的一些常见表现。请记住他们。
1.宝宝容易烦躁，经常不明原因的哭闹，缺钙也不会让宝宝难以入睡。即使他们睡着了，也很容易被吵醒。
2.宝宝出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗。
3、宝宝头发稀疏发黄，枕骨脱发圈，后脑勺也会有脱发的迹象。
4.宝宝虽然没有疾病，但是出牙比其他同龄宝宝晚，或者牙齿参差不齐，上下牙没有缝好，咬合不正，牙齿松动，容易塌陷，过早脱落。
5、宝宝囟门闭合晚，肌肉无力。
6.宝宝面部表情呆滞，几乎没有表情，动作和语言都落后于同阶段的宝宝。
8、宝宝厌食、偏食、食欲不振、免疫功能下降。
9.宝宝容易得湿疹，常见于头顶、面部、耳后。皮疹发作时，伴有哭闹不安，枕后、背部出汗。
妈妈们需要警惕的是，1岁以上的宝宝通常会进入学步阶段。如果他们缺钙，他们可能会有明显的“X”型腿或“O”型腿。宝宝长大后容易坏，妈妈们需要记住以上缺钙症状，及时给宝宝补钙。
三、宝宝缺钙吃什么好
如果宝宝严重缺钙，及时给宝宝服用特殊的钙剂是当务之急。当宝宝体内的钙含量达到正常范围时，妈妈也可以给宝宝喂奶，通过日常饮食为宝宝提供身体发育所需的钙。那么，对于辅食补充期的宝宝来说，应该吃哪些补钙的食物呢？妈妈，你还是继续往下看吧。
一般来说，宝宝补钙要以食补为主。如果能经常吃富含钙的食物，基本上就达到了补钙标准。能为宝宝提供丰富钙质的食物有：乳制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼、虾、海带、紫菜、骨头等。此外，葡萄、橙子、李子等。水果中也有助于钙的吸收。
在给6个月以上的宝宝添加补钙剂时，妈妈们除了可以灵活搭配上述食材外，还可以适当添加瘦肉糊、猪肝糊、鱼糊、蔬菜糊等营养丰富、易于吸收的食物。不过，虽然很多妈妈都喜欢给宝宝做营养丰富的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为对菜泥的细度要求高，准备时间长，还不如选择市面上卖的研磨菜泥给宝宝吃。
母亲应该注意的是，婴儿的第一次营养补充通常是从添加最不容易引起婴儿过敏的米粉开始的。比如先选择纯正或单一口味的米粉，再给宝宝选择加奶加钙的米粉，水果蔬菜，肉类鱼类，谷物。在挑选米粉时，不仅绿色大米做的米粉质量更有保障，而且建议追溯产地，保证是绿色基地生产的100%绿色大米，有“双绿保障”更安全。
四、宝宝出牙晚是缺钙吗
钙是婴儿牙齿发育的重要元素。牙齿硬组织中的牙釉质、牙本质和牙骨质是高度钙化的物质。因此，有些妈妈担心宝宝出牙晚或与缺钙有关。那么宝宝出牙晚是缺钙吗？相信很多妈妈都遇到过宝宝长牙晚的情况。下面就来揭秘宝宝长牙晚的真正原因。
其实宝宝出牙晚了。
另一方面，宝宝出牙晚也可能是辅食加添不当所致。比如宝宝的辅食过于精细，不能磨掉牙床上的角质，导致出牙晚的情况也非常多。
而由缺钙导致的出牙晚，除了牙齿不整齐外，也通常伴随学步晚等症状。如果妈妈不确定宝宝出牙晚由何种原因引起，最好带宝宝到医院咨询医生，听取医生的建议，而不是盲目给宝宝补钙。
五、宝宝缺钙时如何正确补钙
妈妈只有把握好科学补钙的方法，给宝宝补钙后的效果才能更加明显。除了补钙产品要选对之外，补钙过程中需要注意的细节更加不容忽视。那么，宝宝补钙时还应注意哪些事项？各位妈妈都应该看看。
1、补钙过程中应避开草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们容易与钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙质的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，如果直接给宝宝补钙时食用，会影响宝宝对钙质的吸收。所以补钙期间，妈妈最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。
2、选择适当时间补钙
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食品，宝宝的补钙效果会比较好。钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉呢。
3、钙质品最好搭配其“搭档”营养素
维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是只有10%-15%，如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要注意补充维生素D。另外，建议补钙的同时再补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
4、钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙吸收率仅为20%。所以补钙时应该与早、中、晚餐间隔半小时以上。
5、避免过量补钙
补钙也要适量，不是越多越好。1-6个月时，母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7-12个月的宝宝每天需要补钙约500-600毫克。而到了1-3岁，每天需要约600-800毫克的钙吸收。如果摄入的钙量大大超过以上标准，可能会造成宝宝便秘，甚至干扰对其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收，还可能导致宝宝的肾、心血管等器官组织发生钙沉积，比如产生肾结石等。
6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯
妈妈如果在给宝宝服用补钙药品，那么补钙的过程中最好记录宝宝每日的钙质摄入量。比如可参考补钙药品包装上的成分表，如果含钙量是40%，那么钙的摄入量就以400毫克计。将每日钙的总摄入量相加，如果低于宝宝每天对钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
