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香蕉和芒果可以适量食用，但不能过量，因为香蕉和芒果都是凉性食物，过量食用可能会引起肠胃不适。而且香蕉和芒果含有丰富的果胶，过量食用会导致腹泻，但适量食用可以起到通便的作用。
一、 芒果和香蕉能一起吃吗
芒果和香蕉可以一起吃，但要适量。因为芒果和香蕉都是有营养的食物，少量食用是没有问题的。但芒果、香蕉都是寒性食物，不能过量食用，以免增加体内寒性。此外，香蕉和芒果含有丰富的果胶，有通便的作用。过量食用容易拉肚子。芒果和香蕉一起吃最好200克左右，特别是肠胃偏凉，不适合吃香蕉和芒果的人，少吃。
二、 香蕉和什么不能一起吃
土豆：香蕉和土豆中含有的营养物质容易发生化学反应，产生毒素，容易引起面部色斑。但是，吃完香蕉几分钟后再吃土豆是没有问题的。
红薯：香蕉和红薯一起吃后容易腹胀，还会伴有胃酸反流现象。吃多了会导致食物在胃里停留时间长，会出现腹胀等情况。
芋头：吃芋头香蕉，胃不舒服，引起腹痛。
药：药和香蕉一起吃，容易形成复合物，从而降低初始药物的吸收率。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
