大家好，精选小编来为大家解答以上问题。2kol2怎么进入投篮训练，投篮训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 第一步，要想学好投篮，就要知道如何正确的握篮球。双手十指自然张开，大拇指呈“八”字形相对。将球的背面握在手指根部上方，手掌空着。肘部自然弯曲，使球靠近胸部。抬头观察场上的情况。
2、 第二步，学会好好持球，也就是学会正确的投篮姿势，学会专业的动作。黄金法则：三个90度原则。肘、肩、手呈90度。定期训练，保持标准姿势，可以提高投篮命中率。
3、 第三步，学习投篮姿势和持球。接下来就是找到投篮的感觉，调整适合自己的投篮弧度和力度。刚开始拍摄，不要站的太远，尽量在自己的控制范围内拍摄。同时投篮，提高投篮弧度。注意提高投篮弧度。不要举得太高。你要一点点提高，慢慢适应。
4、 第四步，学会投篮姿势，掌握投篮感觉后，还要多做投篮训练形成一定的肌肉记忆。首先，近距离定点射击。这时候可以设置障碍栏，定点拍摄。更多的训练会提高投篮命中率。
5、 第五步，练习定点投篮。当空位投篮的情况下投篮命中率稳定后，就可以开始练习跑位投篮了。结合一些突破性的运球动作，利用障碍栏的放置练习跑位投篮。
6、 第六步：练好投篮后，需要多投篮，多训练，不断提高自己的投篮命中率。可以每天设定一定的投篮次数，前后训练投篮组数，长期坚持，自然会练出投篮技术。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
