尚赫鱼油适合青少年吃，可以补充维生素A。鱼油中含有不饱和脂肪酸，对于降低血液中胆固醇等、升高密度脂蛋白有一定的辅助作用。鱼油说明书中并没有说明该物质的使用年龄，没有就年龄做出特殊的标注，因此青少年可以适量食用。
尚赫鱼油适合青少年吃吗
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