随着年龄增长,逐渐衰老不可避免,怎么保养身体比较好?

2022-12-11 玩车行家 0阅读 投稿:佚名
最佳答案回答1:随着年纪的增长,大部分人会觉得身体一天不如一天,很多人就会认为到了这种地步,才是真正意义上的衰老。但告诉大家,确实想错了。事实上,衰老在很早以前就已经发生了。老年人的合成代谢、基础代谢功能会降低,而分解代谢功能则会增高。当蛋白质的分解代谢大于合成代谢,就会导致器官、肌肉...

回答1:
随着年纪的增长,大部分人会觉得身体一天不如一天,很多人就会认为到了这种地步,才是真正意义上的衰老。但告诉大家,确实想错了。事实上,衰老在很早以前就已经发生了。

老年人的合成代谢、基础代谢功能会降低,而分解代谢功能则会增高。当蛋白质的分解代谢大于合成代谢,就会导致器官、肌肉组织及多种蛋白类酶的合成降低,进而使得器官、肌肉及物质代谢功能下降,人也会加快衰老。

衰老不可怕,只要学会科学正确地保养方法,就能让晚年生活过得幸福、充实、和谐。

总之,长寿和健康不是单从一个方面做到就可以的,要吃好,还要睡好,心情好,各方面都好了才会受益。

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1.可以帮助身体维持消化道机能,改善便秘,调整体质,改善血管弹性,促进血液循环,降血压血脂,改善心脑血管疾病;

2.高能蛋富含的蛋白质是优质蛋白质,更亲和人体,容易被吸收利用,对身体的调理是一个从内到外的过程!

高能蛋的胆固醇含量不仅历史性的降低了,而且对人体的脂质代谢有调节作用,不仅不会增加胆固醇含量,对身体已有的胆固醇还有扶正减少的作用。

3.通过合理的营养摄入,能最大程度的调节人体新陈代谢,能改善以及预防大量因代谢紊乱导致的疾病,使身体恢复健康。

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