篮球投篮技巧图解(篮球投篮技巧)

2023-01-04 综合百科 0阅读 投稿:佚名
最佳答案大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球投篮技巧图解,篮球投篮技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先练习手臂力量 练到你手臂肌肉可以明显看出就算一个阶段了 之后 再练习投篮 记住当你投篮姿势已经固定的时候(会影响准度) 不要可以去改 如果执意要改 还要从头再来 分组练习 ...

大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球投篮技巧图解,篮球投篮技巧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、首先练习手臂力量 练到你手臂肌肉可以明显看出就算一个阶段了 之后 再练习投篮 记住当你投篮姿势已经固定的时候(会影响准度) 不要可以去改 如果执意要改 还要从头再来 分组练习 每组练固定的数量 (建议最好22个) 每天练10组 投篮的感觉 是在挥腕的时候 当你把腕挥开了 自然就有弧度 有准度了。

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