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1、 由于主张抗辽抗金，周东在政治上并不满足，于是潜心习武，创立了一些官武套路，如五步十三刺脚、从少林发展而来的番子拳、棍法等。
2、 他悉心教授武术，在御拳馆期间正式收了两个徒弟。一个是玉麒麟卢俊义，一个是豹头人林冲。卢俊义有大量土地，不做官，林冲在宋军中担任八十万禁军之一。第三个徒弟是曾头市的史文恭。据民间传说，宋武的玉环步和鸳鸯腿也是周东传下来的，最后关门的徒弟是岳飞。
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